
Nogi w działaniu dla bioder- warsztat jogi z Martą Zwolińską
Zapraszam serdecznie na 3-godziny warsztat jogi „Nogi w działaniu dla bioder”. Nogi jako podstawowe organy działania, mają kluczowe znaczenie dla naszych bioder i podstawy kręgosłupa. Jeśli dobrze pracujemy nogami, to także nasze stawy biodrowe będą cieszyć się zdrowiem i elastycznością. Jeśli jednak nogi nie wykonają właściwej akcji, to zawieszamy się na naszych stawach i cała pozycja staje się ciężka i brak jej zarówno stabilności jak i wydłużenia. Najczęstszym sygnałem świadczącym o złej pracy nóg są bolesne pachwiny lub stawy biodrowe czy brak równowagi płynącej z podstawy. Na warsztacie nauczysz się właściwej pracy nóg i ustawienia miednicy, a twoje pozycje nabiorą lekkości i spokoju.
Dla kogo
Zapraszam osoby z minimum 1 letnim doświadczeniem regularnej praktyki jogi Iyengara. Jeśli nie masz pewności czy jesteś gotowy/gotowa na warsztat zadzwoń!
Prowadząca
Marta Zwolińska – certyfikowany nauczyciel Jogi metodą IYENGARA® (stopień Level 3)
Do zobaczenia na macie.
Marta Zwolińska
Marta Zwolińska
Warsztat
Termin: 23 października (niedziela).
Godz.10:00 – 13:00 (3h).
Miejsce: Just Joga szkoła jogi, mała sala ul. Jaracza 5.
Koszt
110 zł
WIZ-TEC Witosław Zwoliński
Konto nr: 82 1870 1045 2083 1016 4097 0001
Uwaga! wpłata bezzwrotna!
Tytuł przelewu: warsztat jogi nogi w działaniu.
Konto nr: 82 1870 1045 2083 1016 4097 0001
Uwaga! wpłata bezzwrotna!
Tytuł przelewu: warsztat jogi nogi w działaniu.
Jeśli potrzebujesz fakturę na firmę proszę o przesłanie danych w zgłoszeniu, przed wysłaniem przelewu.
Zapisy: zrodlojogi@gmail.com
Nie zwlekaj z zapisem-ilość miejsc ograniczona!