Poznaj naszych nauczycieli

Mam na imię Justyna i jestem właścicielką szkoły Just Joga. Nazwa mojej szkoły to połączenie mojego imienia z pasją, która towarzyszy mi od lat. Dzięki jodze mogę realizować swój osobisty i zawodowy cel, jakim zawsze było oddawanie swojego czasu zajęciu, które będzie miało wpływ na poprawę jakości życia i zdrowia innych osób, będzie służyło im dobru.

Początkowo działania szkoły ograniczały się do zajęć prowadzonych dla grupy przyjaciół. Z biegiem lat szkoła zaczęła się rozrastać, dołączali do nas kolejni uczniowie i nowi nauczyciele. Uwierzyłam, że życie na własny rachunek jest w moim zasięgu i pożegnałam się z korporacją, która, choć nie była moim światem, dała mi dużo wiedzy oraz doświadczenia niezbędnego do późniejszego prowadzenia własnej firmy.

Chociaż jest nas już teraz znacznie więcej, pozostała z nami ta sama atmosfera, którą udało się stworzyć przed laty, nadal towarzyszy nam poczucie, że praktykujemy jogę w gronie przyjaciół, do którego z radością zapraszamy każdą nową osobę pojawiającą się w naszej szkole. Zależy nam, żeby każdy uczeń mógł rozwijać się i uczyć w kameralnej atmosferze, w swoim tempie, zgodnie ze swoimi potrzebami.

Dla mnie joga była i jest najdoskonalszą formą pracy z ciałem i umysłem jaką udało mi się spotkać na swojej drodze. To ciągłe poszukiwanie równowagi pomiędzy siłą i elastycznością, nie tylko na macie, ale również, co może ważniejsze, w codziennym życiu, relacjach z ludźmi, prowadzeniu biznesu.

Joga pojawiła się w moim życiu 18 lat temu i tak zeszłam z drzewa i stanęłam na macie. Tam znalazłam swoje miejsce. Kiedy inni oglądają filmy 3D, ja doświadczam jogi 3D. Wolny czas spędzam na kursach i warsztatach prowadzonych przez starszych stopniem joginów lub zgłębiając pozycję Śavasany. 

Z wykształcenia specjalista ds. stosunków międzynarodowych. Tancerka klasy mistrzowskiej tańca towarzyskiego. Regularną praktykę jogi rozpoczęła w 2010 roku, a trzy lata później poprowadziła swoje pierwsze zajęcia. Dziś praktyka i nauczanie jogi stały się niej sposobem na życie. Cały czas rozwija swoje kwalifikacje biorąc udział w specjalistycznych warsztatach organizowanych dla nauczycieli. Od 2020 roku, Agnieszka jest właścicielką internetowej szkoły – Gabinet Jogi. „Stając na macie, poprzez precyzyjną pracę z ciałem i oddechem doświadczam radości istnienia w teraźniejszości niezmąconej przeszłością ani przyszłością. Moje ciało zdrowieje, umysł wycisza, a serce otwiera na świat. Staję się szczęśliwszym i lepszym człowiekiem. Joga to wielki dar, który codziennie otrzymuję i chciałabym również z Wami nim się dzielić.” 

Rozpoczęłam praktykę jogi w 2007r, aby zniwelować problemy z kręgosłupem i poczucie sztywności. Szybko okazało się, że świadoma praca na macie pozwala mi poczuć nie tylko ulgę na poziomie ciała, ale także uspokoić pędzący umysł, odnaleźć kontakt z sama sobą. Z czasem joga stała się moją pasją, sposobem na wewnętrzną integrację i rozwój duchowy. Kiedy przekazuję moją wiedzę i doświadczenie staram się rozbudzać nie tylko ciało fizyczne, ale świadomość i energię płynącą z głębi.

Jestem licencjonowaną trenerką pilates oraz trenerką zajęć fitness.

Od zawsze byłam związana ze sportem, który sprawiał mi ogromną radość, ale dopiero trening motoryczny i pilates stały się moją prawdziwą pasją i kierunkiem zawodowym.

Na moich treningach stawiam przede wszystkim na precyzję ruchu, solidną technikę, różnorodność ćwiczeń oraz indywidualne podejście. Staram się tworzyć atmosferę, w której każdy może poczuć swobodę i motywację.

Wierzę, że mądre i świadome ruchy potrafią zmienić ciało i umysł.

Moją misją jest nie tylko wzmacnianie i mobilizacja, ale również budowanie pewności siebie poprzez ruch.

Z wykształcenia jestem farmaceutką, z zamiłowania joginką. Jestem współzałożycielką Fundacji Światło Jogi.

Prowadzę zajęcia jogi od ponad 20 lat, byłam prezeską Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce, obecnie jestem mentorką i członkinią komisji certyfikacyjnych w tej metodzie.

Uwielbiam podróże.

Te dalsze. Jeżdżę regularnie do Indii,by zgłębiać tajniki jogi i medytacji.

Te bliższe. Codzienna medytacja i joga pozwalają mi odkrywać siebie.