www.justjoga.pl
Zarazimy Cię pasją do jogi!

Zarazimy Cię pasją do jogi!

Zapisz się na kurs dla początkujących online i razem z nami rozpocznij nową przygodę 🙂 ♀️ bez wychodzenia z domu ♀️ w wybranym przez Ciebie czasie w ciągu dnia ♀️ w swoim tempie ♀️ Będziemy prowadzić zajęcia w stałej, zamkniętej grupie na facebooku, przez 3 tygodnie,...
# justjogaonline

# justjogaonline

Moi Drodzy, Jak zauważyliście, podejmujemy próbę prowadzenia dla Was zajęć jogi w wirtualnej przestrzeni. Postanowiłyśmy wykorzystać naszą wypracowaną elastyczność i dostosować się do nowej sytuacji jak najlepiej :-). Mamy nadzieję, że uda nam się stworzyć atmosferę...
Siła mięśni brzuch i dna miednicy

Siła mięśni brzuch i dna miednicy

Silne mięśnie brzucha i tułowia przekładają się na siłę i wytrzymałość zarówno w codziennych czynnościach jak i w sporcie czy praktyce jogi, gdzie wciąż balansujemy między siła a elastycznością. To właśnie mięśnie...