Kurs wakacyjny!
Zapraszamy na wakacyjną edycję kursu jogi dla początkujących! Każdy kurs to cykl 16 zajęć w ciągu dwóch miesięcy. Na zajęciach zapoznasz się z podstawowymi pozycjami stojącymi, skłonami, skrętami i wygięciami, nauczysz się pod okiem doświadczonego nauczyciela jak...
Otwieramy się!
Od poniedziałku, 29 czerwca, wracamy do regularnych zajęć w naszej szkole 🙂 Bardzo się cieszymy, że będziemy mogli się z Wami spotkać, jednak dla Waszego i naszego bezpieczeństwa musimy wszyscy zastosować odpowiednie środki ostrożności. Szczegóły dostępne:...
Joga w ogrodzie
🤸♀️🤸♂️🤸♀️Zapraszamy Was na regularne zajęcia jogi w naszym ogrodzie, na zielonej trawie, pod gołym niebem 🙂 🤸♂️🤸♀️🤸♂️ 🍀Będziemy praktykować w małych, maksymalnie 10 osobowych grupach 🌷Zajęcia są przeznaczone zarówno dla osób początkujących jak i ćwiczących...
Siła barków- niejogiczny klucz do chaturanga dandasany
Czy ufasz sile swoich barków? Czy przejście z psa z głową w górę do chaturanga dandasany w cyklu powitania słońca jest dla Ciebie dostępne i odbywa się płynnie, w rytmie z oddechem? Czy możesz swobodnie trwać w tej pozycji? Czy samodzielne wejście do stania na rękach...