Warsztat jogi Iyengar’a i medytacji na Sopatowcu

‘W poszukiwaniu wewnętrznej ciszy’

Zapraszamy na jesienny warsztat jogi na Sopatowcu!
W otoczeniu lasów i gór Beskidu Sądeckiego, z dala od cywilizacji, będziemy wspólnie praktykować jogę i medytować, czerpiąc energię z tego malowniczego miejsca i pysznego, wegańskiego jedzenia Gosi Kacner.

Data: 11-13 października 2019

Program:

Piątek – 11.10

  • 18.00 – 19.00 – przyjazd, zakwaterowanie
  • 19.00 – kolacja
  • 19.30wieczór integracyjny i kilka słów o medytacji

Sobota – 12.10

  • 8.00 – 8.20 – medytacja
  • 8.30 – kawa, herbata
  • 10.00 – 12.00 – sesja jogi
  • 12.30 – obiad
  • 16.30 – 18.00 – sesja jogi
  • 18.30 – kolacja

Niedziela – 13.10

  • 8.00 – 8.20 – medytacja
  • 8.30 – kawa, herbata
  • 10.00 – 12.00 – sesja jogi
  • 12.30 – obiad