Warsztat Jogi i Medytacji

Wiosna w Ciele – Warsztat Jogi i Medytacji w Kominkowym Spichlerzu 3-5.04.2020

Plan weekendu:

3.04 .2020 piątek

17.00-18.00 przyjazd, zakwaterowanie

19.00 kolacja

20.00 kilka słów o jodze

4.04.2020 sobota

8.30-10.00 sesja jogi

10.00 śniadanie

10.30-13.00 czas wolny

Możliwość spaceru po pięknej okolicy z widokiem na Babią Górę. Czyste powietrze gratis 😉

13.00 obiad

13.30-16.00 czas wolny

16.00-18.30 sesja jogi z pranayamą i medytacją

19.00 kolacja

5.04.2020 niedziela

8.00-9.30 sesja jogi

9.30 śniadanie

11.00-13.00 sesja jogi

13.30 obiad i zakończenie

Prowadzący:

Agata Rozkocha-certyfikowana nauczycielka jogi Iyengara Junior Intermediate II, właścicielka Szkoły jog Yoga-ta
Justyna Naborczyk-certyfikowana nauczycielka jogi Iyengara Introductory II, właścicelka Szkoły jogi Just joga
Prywatnie przyjaciółki!

Sala do jogi pow.120 m2 z drewnianą podłogą wyposażona w drabinki, koce,kostki drewniane, poliuretanowe, paski, liny oraz krzesła

Miejsce i zakwaterowanie

Kominkowy Spichlerz w Tarnawie Dolnej to magiczny dom w murach starego, kamiennego spichlerza, otoczony sadem jabłkowym z widokiem na Babią Górę. Dom prowadzony jest przez pasjonatów wegetariańskiego jedzenia i jogi, Martę i Pawła. Właściciele produkują sok z jabłek, który można zakupić na miejscu.

Oferuje nam 26 miejsc noclegowych w pokojach 9, 6, 4, 4-, osobowych bez łazienki, oraz w pokoju 3- osobowym z łazienką ( natrysk, umywalka i WC). Pokoje wyposażone są w łóżka z materacami i pełną pościelą. Łaźnie z natryskami ( 5 ) i umywalkami ( 6 ) (osobne dla mężczyzn i kobiet) oraz WC ( 3 ) zlokalizowane są na parterze, a na 2-gim piętrze jest też dodatkowe WC z umywalką. Gorąca woda całą dobę. By nie rozpraszać uważności związanej praktyką jogi, w budynku nie mamy TV ani Wi-Fi.

http://www.kominkowyspichlerz.pl/

https://www.facebook.com/kominkowy.spichlerz/

Kuchnia według 5 przemian

Śniadanie – płatki owsiane z bakaliami, pieczone jabłka, ziarna słonecznika, siemię lniane, dynię ,sezam, mleko, miód

Obiad i kolacja – gorąca kuchnia wegetariańska lub wegańska, surówki i „coś” słodkiego na deser

Cena:

  • osoba ćwicząca 480zł
  • osoba towarzysząca 380 zł

Cena zawiera:

  • -zakwaterowanie z 3 posiłkami
  • -zajęcia jogi z pranayamą i medytacją
  • -sprzęt

Rerezerwacją miejsca jest wpłata zaliczki 100 zł na konto Yogata Agata Rozkocha 48 1140 2004 0000 3402 7652 6903 ( w tytule przelewu „Kominkowy Spichlerz”) oraz zgłoszenie mailowe biuro@yogata.pl lub info@justjoga.pl, telefoniczne 668 377 774. W przypadku rezygnacji w terminie późniejszym niż dwa tygodnie przed warsztatem, zaliczka nie będzie zwracana.

Im wcześniej tym taniej ! Przy wpłacie zaliczki 100 zł do 28.02.2020 dostajesz rabat 5 %!

Zapraszamy!

Agata i Justyna