Joga dla Kręgosłupa

Joga dla Kręgosłupa to zajęcia o charakterze łagodnym, bez ograniczenia wieku, również dla osób zgłaszających dolegliwości ze strony kręgosłupa szyjnego, piersiowego, lędźwiowego. Na zajęciach dbamy o uelastycznianie wszystkich odcinków kręgosłupa, tak, aby pozostawał on giętki i zdrowy. Aktywnie wspieramy nie tylko prawidłową postawę ciała, ale też układ oddechowy, pracę serca, układ nerwowy.