Joga polega na wykonywaniu asan, które harmonizują ciało. Osobom sztywnym pomaga uelastycznić się, a osobom gibkim wzmocnić. Jest formą ruchu wpływającą nie tylko na mięśnie, ale i na układ nerwowy, dzięki czemu po zajęciach można poczuć się wypoczętym i zrelaksowanym. Joga jest też świetnym remedium na wszelkie bóle kręgosłupa i stawów.
Zajęcia dla osób w każdym wieku.

Grupa przeznaczona jest dla osób stawiających pierwsze kroki na ścieżce jogi. Jest to grupa otwarta.

Jest to kurs dwumiesięczny przeznaczony dla osób, które chcą się nauczyć podstaw jogi w zamkniętej grupie.

Jest to grupa zarówno dla osób początkujących jak już trochę obeznanych w dziedzinie jogi, po prostu dla wszystkich chętnych bez względu na stopień zaawansowania.

Grupa przeznaczona dla osób regularnie praktykujących jogę od minimum 6 miesięcy.